我如何默许了自己声称不想要的处境？

摘要

Jerry Colonna 是全球最受尊敬的高管教练之一，也是 Reboot 公司的联合创始人兼 CEO。本期对话围绕一个核心问题展开："我如何默许 (complicit) 了自己声称不想要的处境？"——这不是追究责任，而是唤醒个人的主体性 (Agency)。Jerry 提出了领导力方程式：实操技能 + 激进自我追问 + 共享经验 = 卓越领导力 + 更强韧性。他结合自身从风投明星到深度抑郁、甚至产生自杀念头的经历，揭示了外在成功与内在安宁之间的断裂。通过佛教中"执念即苦"的智慧，他剖析了忙碌上瘾、成长焦虑、对结果的依附如何成为痛苦的根源。他援引 Bruce Springsteen 关于"童年未整理的行李"的论述，以及 Carl Jung 关于"无意识模式将主宰你的命运"的洞见，指出团队溃败的根源往往不是能力或战略的缺失，而是领导者未解决的内在创伤在集体中的重演。从如何提问、如何建立安全的共享空间，到如何在 AI 时代保持人的在场感，Jerry 为每一位渴望在不自我毁灭的前提下成为更好领导者的人，提供了一套完整的心智工具。

正文

"我如何默许了自己声称不想要的处境？"

Jerry Colonna 提出了一个他反复向被教练者抛出的核心问题："我如何默许了自己声称不想要的处境？" (How have I been complicit in creating the conditions I say I don't want?) 这个问题需要逐层拆解。

Jerry 特意选用了"默许"（complicit）而非"负责"（responsible），这是一个关键区分。理解"默许"，可以联想"同谋"（accomplice）——你在驾驶逃逸车辆，而不是持枪抢劫银行柜员。问题的后半段是"我声称不想要"——有些人会把这个问题理解为"我如何对我生活中的烂事负责"，但这并非此问题的初衷。它的真正目的是唤醒你的主体性，审视你可能在哪些方面自我蒙蔽。

一个典型的例子：你说自己不想一直感到忙碌，但事实是，如果日程表没有排得满满当当，你会感到极度不安和失落。这恰恰说明，忙碌感在某种程度上服务于你——也许它让你觉得自己是重要的、被需要的。激进自我追问 (Radical Self-Inquiry) 的目的，就是穿透这种自我欺骗，追问：感到忙碌到精疲力竭这件事如何服务于我？是否存在一种更有意识的方式来获得那种感受，而不是整天让自己感觉糟糕透顶？

领导力方程式：实操技能 + 激进自我追问 + 共享经验

Jerry 在纳罗帕大学 (Naropa University) 的一次演讲中，即兴在白板上写下了他的领导力方程式。他先写下"实操技能" (Practical Skills)——这是人们通常找教练时想要的东西：如何做好工作、如何生活、如何执行。然后他画了一个加号，写下"激进自我追问" (Radical Self-Inquiry)。人们来找他问"怎么做"，他反而会问："跟我说说你父亲""你为什么选择这份工作""你与金钱的关系是什么""你与自我价值的关系是什么"。

接着他再加一个加号，写下"共享经验" (Shared Experiences)，然后在下方画出等号线，写下结果：卓越领导力 + 更强韧性 (Enhanced Leadership + Greater Resilience)。

在做白板演示时，Jerry 总会圈出"更强韧性"。他会告诉听众：这整套方法的最终目的，就是韧性。因为如果你了解 Jerry 的故事，你会知道他在三十多岁时，伴随了大半生的抑郁症严重到他尽管外表成功，却陷入了自杀的泥沼。他会转向听众说："我理解你想成为出色的 CEO，我理解你想成为卓越的高管，但我真正关心的是——你不要在这个过程中把自己毁掉。"

因此，这个方程式的核心追问是：我们如何成长为天生的领导者和成年人，而不必让自己痛苦不堪？

成功的大谎言：外在成就不等于内在安宁

Lenny 指出，方程式隐含着一个重大启示：很多人以为到达某个位置、获得某种成功、赚到一定金额、买下漂亮的房子就会幸福，但事实往往并非如此。

Jerry 认为这不仅是错误认知，更是我们从童年起就被社会化灌输的大谎言 (The Big Lie)。他回忆起一次在费城 Fitler Club 做炉边谈话，主持人是 First Round Capital 的联合创始人 Chris Fralic。到了观众提问环节，一个 19 岁的年轻人举手，他妈妈就坐在旁边。年轻人说："所以你的意思是——你不必做个混蛋也能成功？" Jerry 说，这是对他所有理念最好的总结。当然，推论就是：你不必因为追求事业就让自己痛苦。

Jerry 在第一本书《重启》(Reboot) 中讲述了他所谓的"追求柠檬糖" (Pursuit of Lemon Drops) 的故事。他童年充满了混乱和不安全感——经济上的以及其他方面的。生活中最大的稳定来源是他的外祖父母，尤其是外祖父 Guido——一个 20 世纪初从意大利南部移民来的送冰人。Guido 总是有源源不断的柠檬糖，那些糖放在厨房外的绿色食品柜里。对 Jerry 来说，稳定和"富裕"就等于那取之不尽的柠檬糖。然而到了三十多岁，他外表成功、是风投界的明星，他有了柠檬糖，却不感到安全。

这个故事服务于一个核心探索：我与金钱的关系如何塑造了我的职业选择、学业选择、安全感和自我价值感？ Jerry 鼓励人们追问这些问题，提升意识水平，让自己重新坐在驾驶座上，而不是被童年时期为回应父母或祖辈焦虑而形成的习得行为所驱使。

直面恐惧：为什么不追问更危险

Lenny 坦承，很多人不敢追问这些问题的原因是害怕一旦打开那个柜子，所有东西都会倾泻而出——我是不是得辞职？是不是得搬到树林里去？是不是得放弃所有的舒适？

Jerry 敏锐地指出，Lenny 在替听众表达担忧，但那份共情其实根植于他自己的恐惧——"如果我把那个柜子打开，一堆破事掉出来，我该怎么办？"

Jerry 解释，这种恐惧是真实的：如果我停下来问自己"这段关系是否还适合我"，我可能会离开这段关系；如果我问自己"这份职业是否适合我"，我可能会离开这份职业。好消息和坏消息是——这都是真的。

但我们有一种信念体系：如果我忽视我害怕的东西，它就会奇迹般地消失。这不是生活的运作方式。更多时候，我们用创可贴覆盖不适——有时候相对健康，比如沉迷健身；有时候不健康，比如沉迷工作或物质滥用；还有当下极为流行的"灵性绕行" (Spiritual Bypassing)——去秘鲁喝死藤水，和朋友们周末嗑蘑菇……

Jerry 引用了 Bruce Springsteen 自传中的一段话。Springsteen 谈到了他进行了 25 年的精神分析——让这句话沉一下：Bruce Springsteen，25 年的精神分析。他谈到"童年未整理的行李" (Unsorted Baggage of Our Childhood)，并正确地断言：我们所有人都有未整理的行李，而终有一天，我们将为不整理那些行李付出代价，代价往往是泪水。

Jerry 强调，这不是什么飘渺的超个人心理学理论，这是 Bruce Springsteen 在说话。我们作为孩子被社会化去发展"绕行技能"而非"意识技能"。如果我们继续绕行，不去整理行李，总有一天要付出代价——可能是抑郁，也可能是企业家在成功时自我破坏，因为童年的信念系统在说"我不配拥有成功，那就让我把它炸掉吧"。

Lenny 总结道：越晚追问，泪水越深——这是一颗定时炸弹，与其现在流一点泪，好过日后流十倍的泪。Jerry 简洁地回应：说得对。

激进自我追问的四道核心问题

Jerry 提供了具体的问题工具。他注意到近年来写日记 (Journaling) 越来越流行，但很多人不知道该写什么。以下是他推荐的几道核心追问：

1. 我有什么话没说，但需要说出来？ (What am I not saying that I need to say?) — 想象你身处一段不顺利的关系中，这个问题尤其有力量。对于领导者，这也同样适用。
2. 我说了什么，但对方没有听见？ (What am I saying that's not being heard?)
3. 对方说了什么，但我没有听见？ (What's being said that I'm not hearing?)
4. 我如何默许了自己声称不想要的处境？ (How have I been complicit in creating the conditions I say I don't want?)

这四道问题汇聚在一起，你能感受到它们的力量——令人畏惧。Jerry 说，当你进入激进自我追问的领域时，标志就是这些问题让你屏住呼吸、让你感到一丝恐惧。 你不必与任何人分享答案——尽管在朋友圈、同事圈、教练或治疗师面前分享可能更有力量——但最重要的分享对象是你自己。佛教中说，自我蒙蔽与执念是导致痛苦的两大根源。一切都是好的吗？你怎么样？一切都好。胡说八道。我们能不能不再互相蒙蔽？

Jerry 的第一本书《重启》每章结束后都附有问题集，Reboot 还出版了一本专门的日志手册，收录了大量追问。但更重要的是这个原则：那些让你惊讶的问题、那些让你害怕答案的问题——那里就是金矿所在。

共享经验：在安全的圈子里说真话

方程式中的第三项"共享经验" (Shared Experiences) 有着深远的含义。在创办 Reboot 公司之前，Jerry 和联合创始人 Ali Schultz 设计了一种"训练营" (Boot Camp)，最初叫 CEO 训练营，把首次担任 CEO 的人聚在一起。他们用了一个"诱饵和切换"的策略——表面上卖实操技能，然后 Jerry 开始抛出尖锐的问题，比如："如果没有'我是谁'的那个故事，你会是谁？" (Who would you be without the story of who you are?)

共享经验的重要性由此而来。想象你坐在一圈人中间，这些人真心支持你、在乎你这个人。然后你开始讨论那些问题的答案——"如果没有'我是谁'的那个故事，你会是谁？""你希望生命中的人知道你什么，但你太害怕不敢告诉他们？"再想象这圈人只是为你守候空间，不修整你、不评判你做得对还是错。

Jerry 指出，尤其在创业圈，我们被社会化去蒙蔽自己、蒙蔽他人——所有公司都在向右上方增长，每个产品都在奏效，我们没有任何问题因为我们"碾压一切"，而那只是一个谎言。想象你有能力与一群人建立关系，在那里你可以直接说出真相——这就是共享经验的意义。

Lenny 分享了他妻子的女性圈子——她们聚在一起分享生活中真正发生的事，有仪式感，有保密性。Jerry 认为这正是共享经验的绝佳载体。他也指出，在过去 15 年里，优质播客中亲密、真实的对话同样能创造这样的空间——即使听众只是在心里对自己真实。

忙碌上瘾与对成长的依附

Lenny 坦承了自己的挣扎：他最初做newsletter的初衷是"避免找一份真正的工作"，只想轻松地每周写一封邮件。但他发现自己不断承接更多，停不下来。他引用了威尔·史密斯 (Will Smith) 关于名声的比喻——走向名声的过程很棒，处于名声之中还可以，失去名声时非常糟糕。他的项目增长也是如此：增长时感觉良好，一旦停滞就恐慌。

Jerry 追问：当你在增长轨道上时，你对自己感觉如何？Lenny 回答：感觉很好，有成就感。Jerry 继续：当不增长时呢？Lenny 说：有种一切都要完蛋的感觉，也许我没那么厉害，也许他们要发现了——冒名顶替综合征 (Imposter Syndrome)。

Jerry 敏锐地指出：有一个细小的声音一直在你脑海里说："Lenny，你没你想的那么好。事实上，他们可能要发现了。"而通过忙碌和增长，那个声音变得不那么执着、不那么响亮。接着 Jerry 提出了另一种可能性：如果你享受创造新东西、从无到有的那种解谜之乐，但你的自尊并不依附于成功或失败——如果驱动你的不是压制那个声音，而是纯粹觉得"这很有趣"呢？ Seth Godin 把这叫做"艺术项目" (Art Project)——把项目当作艺术项目来对待，你的自尊不与结果绑定。

Lenny 承认这正是他起步时的状态——没有意图把它变成职业，只是觉得有趣，人们喜欢，就看看它走向何方。然后它成功了，有了收入，赌注变高了，焦虑就来了。Jerry 说，这就是佛教所说的"执念" (Attachment)——当我们对结果产生执念，就无意中为自己的痛苦添加燃料。财务现实当然存在，但更深的依附是：看，我不是无名小卒，我是个人物——这才是痛苦的根源。

Lenny 进一步袒露，他从小是个害羞的孩子，不觉得别人对他有太多期待，所以一直有"我要证明给你们看"的劲头——这种肩上扛着的石头驱动着很多人。Jerry 说：也许现在 43 岁了，你可以接受一个事实——无论你做什么，你都是个有价值的人。 你的妻子 Michelle 会在你的播客失败后继续爱你吗？当然。那些真正了解你、在乎你的人，也许为你的努力骄傲，但他们对你的爱并不依赖于你的成功。这是需要重新布线的认知。

Jerry 也谈到育儿：当孩子把拼写考试的试卷用磁铁贴在冰箱上时，我们为那份努力感到骄傲。但我们在不经意间传递的危险信息是：我们爱你，只是因为你拿了 A。作为父母，做自己的内在功课至关重要，传递无条件的爱 (Unconditional Love)——那是人类与生俱来的权利。我们坚持目标，因为解谜有趣，因为努力工作并体验回报是令人肯定的，但你作为人的价值是不可动摇的。

佛教智慧：推开痛苦的行动本身增加痛苦

Jerry 简要介绍了佛教的核心故事：佛陀在三十多岁时觉悟到生老病死的真相，走进森林成为游方僧侣，仍未满足，最终坐在菩提树下发誓不弄明白就不起身。觉悟后他洞见了四圣谛 (Four Noble Truths)：人生充满痛苦；我们为推开痛苦所做之事会增加痛苦；痛苦有终结之道；终结痛苦的八正道。

Jerry 让我们聚焦第二圣谛——这也是 Lenny 所讨论的。当我们买下那张精美的沙发、那栋把收入撑到极限的房子时，如果是为了享受沙发和房子本身，没问题。但如果是为了推开"我够好吗""我值得被爱吗""我安全吗""我属于这里吗"这些深层的痛苦——那我们为推开痛苦所做之事就会增加痛苦。因为接下来就是：天啊，如果他们把我的房子收走怎么办？如果我从生活的阶梯上滑下去怎么办？如果所有订阅我的人突然消失怎么办？

你看到了吗？执念成为了痛苦的根源，那个我们用来让自己感觉更好的东西，恰恰助长了我们对自己"好与不好"的脆弱掌握。我本就很好，正如我所是。

Jerry 也谈到自己的实践：当第一本书出版时，Dan Harris（10% Happier 作者）建议他"别读亚马逊评论"。事实上他只在前一个小时读过两条评论，之后再也没读过——因为他无法不依附于别人的感受。他选择专注于写作本身带来的体验。他写作的首要受益人永远是自己——坐下来时，他在回答自己的问题。是否变成畅销书是次要的，他无论如何都要做这些功课。

遗产与意义：你想成为怎样的先人

Jerry 分享了他当前最核心的追问：我的后代将会把我视为怎样的先人？ (What kind of ancestor to my descendants would I like to be?) 20 年、30 年、40 年后他将不在人世，他希望后继者相信关于他的什么是真实的？

在《重启》的结尾，Jerry 写下了这样一个时刻：他在马林县与妻子 Allie 在一起，又一次折磨自己——我是个好人吗？我是个好父亲吗？我是个好伴侣吗？Allie 终于受不了了，说："够了，你是个好人，别再问了。"然后他出去散步，遇到了一棵倒塌的橡树，树根全部翻出——那棵树死了，一阵风把它连根拔起。他看着那棵树，对自己说："此处安息一个好人。" (Here lies a good man.)

他把自己比作那棵倒塌的橡树——想象那棵树在它的 75 到 80 年生命中，枝干因该做而未做的事和不该做而做了的事而扭曲，但大多数时候，它活进了自己的目的——为在它身下的生灵提供庇荫。在生命的尽头，他想像那棵树一样，慢慢消融于大地，尽最大努力有目标地活着。当他能够向这个方向倾斜时，他的痛苦减轻了，他也更能为他人而在场——无论是教练客户、播客对话，还是与孩子们散步。

Lenny 问到 Mike Tyson 不在乎遗产的态度，Jerry 回应说：当今世界是一个艰难之地——校园枪击几乎常态化，人们被无端拘押。他无法摆脱一种感觉：他的后代中会有人问他："爷爷，你做了什么？"他知道他想给出的答案——他尝试了。上天给了他把两句话放在一起让人倾听的能力，他感到一种道德责任去运用这份天赋，帮助创造一个他愿看到的世界——一个善良与共情的世界，一个贫困减轻的世界，一个人们无论以何种方式认同自己都感到安全的世界。

Jerry 也承认，关于遗产的追问仍在进行中。他今年将满 62 岁，这个年纪既感觉苍老又感觉安定。他正试图弄清楚自己的"长者之道" (Elderhood) 会是什么样。他享受成为安慰之声、在疯狂时代提供清醒之声的角色——也许这就是他的遗产，但他并不百分之百确定。

AI 时代：不安与兴奋并存

Lenny 提到 AI 正在让很多人焦虑，担心未来不再需要人类。Jerry 回到领导力方程式来回应这个问题——重要的是我们真的在谈论这些事情。

Jerry 回忆说，一年前他把 AI 比作从拨号上网到宽带的过渡，但现在他意识到——这次不同。在教练和治疗界，人人都在问"ChatGPT 会取代我吗？"也许会。但 Jerry 发现 AI 对他自己来说就像戴上了一副极其清晰锐利的眼镜——令人不安又很有帮助。

他回到一个更本质的观察：无论通过什么媒介——信号弹射到卫星上再弹回来、用什么平台录制——他们仍然能找到心与心之间在场的方式。他抱持的希望是：那些在人类经验中不重要的东西会被烧掉、被 AI 取代，而那些重要的东西——在场 (Presence)、连接 (Connection)、人与人之间的接触、战略性思考、概念化——这些会被提升，我们的技能也会变得更好。 最乐观的图景是：我们花更多时间在重要的事情上，更少时间在不重要的事情上。当然他也可能完全错了，也许我们最终都只为确保机器人润滑良好而工作。

Jerry 还分享了一个有趣的实践：他的一位同事把 10 年的 Evernote 日记上传到 Claude，让 Claude 反馈"我有什么没说但需要说的""我说了什么但没被听到的"——这对他极其有帮助，使他成为更好的教练。Jerry 自己也在用 ChatGPT 作为写作和思考伙伴，同时他仍然依赖真实的人类写作伙伴。AI 可能不会给你最好的答案，但它可能给你更多值得追问的问题——这才是最有价值的。

成长心态的陷阱：当心态本身变成执念

Jerry 明确表示他并不反对成长心态 (Growth Mindset)，他反对的是我们如何将成长心态的概念固化为固定心态 (Fixed Mindset)。这是自我 (Ego) 玩的一个把戏：自我说"这是成长心态，好的；这不是成长心态，不好"——佛教教会他，一切都在不断瓦解，包括我们的成长心态。当我们过于执着于"正确的方式"，我们就为自己设定了执念，因而也设定了痛苦。

商业作家彼得·圣吉 (Peter Senge) 说过："挑战那些让你致富的假设几乎是不可能的。" (It is virtually impossible to challenge the assumptions that made you rich in the first place.) 创业之初，我们拥有禅宗所说的初学者之心 (Beginner's Mind)——一切皆有可能。然后我们获得了一点成功，害怕不再成功的自我就开始说"啊哈，这就是成功之道"，然后偏离发生，焦虑开始。

问题是：如何松松地握住成长心态，同时保持对世界现状的在场感、回应变化、弄清下一步——那才是真正的成长。 简言之：对成长保持依附，对心态松松握持。

Lenny 提到人们对佛教教导的一个恐惧：如果不焦虑地追逐，自己是否会变得不思进取？Jerry 说，这种恐惧是对自满 (Complacency) 的恐惧。我们被社会化地用焦虑来抵御自满——如果我从小相信获得父母之爱的方式是取得成就，那么一旦自满，风险就是失去他们的爱。

但正如之前所说，无条件的爱、对自己的无条件积极关注 (Unconditional Positive Regard)——即自我慈悲 (Self-Compassion)——可以成为强大的驱动力。当你到达这样一个点："尽管写作很痛苦，我享受写作""尽管锻炼很辛苦，我享受锻炼"——从努力工作中获得满足感，对于 Jerry 来说是远比害怕自满更强大的动力。他现在每周工作七天，不是因为必须，而是因为他享受。

团队为何溃败：未解决的内在创伤在集体中重演

Lenny 问到：团队为何溃败？Jerry 的回答直截了当——是他们童年未解决的"心魔"，是未整理的行李。 (It's the unresolved demons from their childhood. It's the unsorted baggage.)

团队是群体，群体中总会发生群体动力学——有替罪羊 (Scapegoat)，有必须指出一切问题的真话者 (Truth-teller)。没有个体的激进自我追问能力，群体注定要重复模式——往往是他们原生家庭的模式。

Jerry 讲了一个故事：他曾为一家著名软件公司的创始团队做教练。在一次高管会议上，他观察到一个现象反复出现——每当对话接近某个真正痛苦的话题时，就有人讲笑话，所有能量消散，所有人笑嘻嘻。他指出了这一点，CEO 立刻说："天哪，这简直跟我的家庭一模一样。"没错，就是这样。

Carl Jung 曾说："在你让无意识变成意识之前，它将主宰你的生活，而你会称之为命运。" (Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.) 应用到这里：在你让群体中运行的无意识模式变得有意识之前，群体将继续重复那些模式，而你会在群体中找一个人来归咎。

从佛教角度看，浪漫关系中我们找到完美的陪练来演完自己的无意识现象；加入群体、组建团队和组织时，我们也在无意识地找到完美的陪练来演完自己的戏。如果你想打造高功能团队，做你自己的功课，从最有权力的人开始。 如果那个人拒绝做功课，整个群体将成为其早年生活功能失调的显化。

Jerry 引用 Parker Palmer 的话——后者基于苏格拉底"未经审视的人生不值得过"加了一句："但如果你选择过未经审视的人生，请不要从事涉及他人的工作。" (If you choose to live an unexamined life, please don't take a job that involves other people.) 你有责任审视自己的问题。

对于权力较小的人——如果你在一个领导者有明显未解决议题的团队中——追问自己：什么吸引我来到这个处境？我如何默许了自己声称不想要的处境？我如何从组织的功能失调中获益？"获益"是个有趣的词——不一定意味着赚更多钱，可能意味着：这感觉很熟悉，我总是发现自己在这种功能失调的团队上工作。那其中有什么是我需要学习的？

对于掌权者——Jerry 讲了一个例子：一位 15 人公司的女 CEO 在风投组合公司峰会上问他"为什么我的团队没有人能在没有我的情况下做决策？"Jerry 反问："谁招了他们？当你不同意他们的决策时你感受如何？"她说："我愤怒。"Jerry 说："你如何能期望你招来的人在没有你的情况下做决策，如果你无法容忍他们做出你不赞同的决策？"

你想建立可扩展的领导团队，就必须允许他们做愚蠢的决策。 (You want to build a scaled leadership team, you have to be willing to have them make boneheaded decisions.) 这非常困难，尤其是当你处于"创始人模式" (Founder Mode) 亲自驱动一切决策时。这就是你的成长边界——我如何与生命中的人就我深切在乎的事情做出愚蠢决策共处，以及什么是我与之建立关系的最佳方式？

你不是独自一人

Lenny 总结道，这一切不断回到那个起点问题：你如何默许了自己声称不想要的处境？最大的收获是——如果你作为领导者在挣扎，如果你的公司没有如你所愿地运转，如果你与团队遇到困难，回到那个方程式——关键不是学更多技能，而是自我觉察、激进自我追问、理解什么驱动你、什么让你快乐。Jerry 说，这就是他 40 年成人智慧的结晶。

Jerry 在最后说，他最初的期望是通过这次对话成为 Lenny 的朋友，而他也确实感受到了这种亲近。他希望所有听众在走出这期播客时感受到——"我不孤独" (I'm not alone)。这是艰难的时代，而真相是每个时代都艰难。最让人痛苦的是觉得自己是唯一经历这些的人。Lenny 在产品话题的伪装下，真正谈论的是做人的过程——这是一件善举 (Mitzvah)。

Lenny 将这类节目称为"特洛伊木马节目" (Trojan Horse Episodes)——人们冲着实操战术而来，却得到了他们真正需要听到的东西。